卵巢早衰年輕化!香港AMH檢查幾歲做最合適?近年來，越來越多20 至 30多歲的年輕女性，在例行身體檢查或備孕時意外發現自己的「AMH值偏低」，被醫生提醒可能有「卵巢早衰」的風險。女性天生就帶著有限數量的卵子，卵巢功能會隨著年齡逐步衰退。但在壓力大、生活節奏快、晚婚晚育的現代，這個「衰退時間表」似乎被大大提前。因此，了解何時應該進行AMH檢查，就成為許多香港女性關注的焦點。
一、什麼是AMH?能反映什麼?
AMH(Anti-Müllerian Hormone，抗穆勒管荷爾蒙)是由卵巢內小濾泡(即尚未成熟的原始卵泡)所分泌的激素。**
AMH數值的高低=卵巢庫存量多寡
數值高 → 卵子儲備較好
數值低 → 卵巢功能下降、卵子庫存偏少
因此，AMH被稱為評估女性卵巢功能最重要的指標之一。它與月經週期無關，任何時間抽血檢測都可以進行，報告通常於3～5個工作日內得出。
二、幾歲做AMH檢查最合適?
建議檢查年齡：25～30歲開始建立「基準值」，30歲後每1～2年追蹤一次
| 年齡階段 | 建議檢查頻率 | 原因 |
|---|---|---|
| 25歲以前 | 有家族卵巢早衰史可考慮 | 篩查遺傳風險 |
| 25～30歲 | 第一次檢查建立自身基準值 | 提前掌握卵巢庫存 |
| 30～35歲 | 每1～2年追蹤一次 | 卵巢功能開始下降期 |
| 35歲以上 | 每年檢查 | 生殖能力加速下降期 |
三、以下女性更建議提早檢測AMH：
有卵巢早衰家族病史(母親/姐妹停經較早)
曾患卵巢囊腫、巧克力囊腫並接受手術
有多囊卵巢或月經稀發等內分泌問題
有備孕需求、準備凍卵或試管嬰兒
經常加班、熬夜、壓力大或體重過輕者
四、香港做一次AMH檢查大約幾多錢?
| 機構類型 | 收費範圍（港幣） | 是否預約 | 是否需醫生轉介 |
|---|---|---|---|
| 私家醫院/婦科專科 | $800–$1.500 | 需預約 | 建議有 |
| 中型體檢中心 | $500–$800 | 可預約 | 不一定 |
| 凍卵/生殖中心 | $0（部分套餐包含）~$1.200 | 通常需 | 無需 |
五、AMH檢查後怎么看數值?
| AMH濃度（ng/mL） | 卵巢機能狀態判斷 |
|---|---|
| ＞4.0 | 卵巢儲備較高 |
| 2.0～4.0 | 正常範圍 |
| 1.0～2.0 | 較低，需關注 |
| ＜1.0 | 卵巢庫存偏低 |
| ＜0.5 | 警惕卵巢早衰 |
提醒：AMH只是評估卵巢功能的其中一個指標，仍需結合FSH、LH、E2與盆腔超聲綜合判斷。
六、如果AMH偏低該怎麼辦?
儘快與婦科/生殖專科醫生諮詢
根據「生育計劃」決定是否 凍卵 或提前備孕
改善生活作息：早睡早起、減壓、均衡飲食
補充抗氧化營養素(如CoQ10、DHEA等)提升卵巢活力
結語
卵巢功能不會等人，“越早了解自己，才有越多的選擇”。對於25歲以上、有備孕或關注生殖健康的香港女性而言，AMH檢查就是一項聰明的「生育規劃工具」。別等到卵巢庫存亮紅燈時才後悔，現在就開始掌握自己的「生育時鐘」，為未來的選擇留下餘地。
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