精蟲活動力不足原因有哪些?香港男性精蟲活動力不足改善

精蟲活動力不足原因有哪些?香港男性精蟲活動力不足改善?隨著生活節奏的加快，壓力增大，男性的不育症發生率也在上漲。一坐就是一整天，一喝就是桌下躺，這樣的不良習慣，也給精子質量帶來了巨大隱患。如何才能提高精子質量?精子質量出現問題怎么辦?准爸爸們關心的問題，今天就一起來解答~

精子活動力等級分類

一般分為4個等級：

0級(d級)表示精子不能活動，不運動;

1級(c級)表示精子非向前運動，原地運動;

2級(b級)表示精子緩慢或呆滯向前移動，緩慢運動;

3級(a級)表示精子快速直線前向運動，直線運動。

注：正常時，3級(a級)精子大於等於25%;或3級(a級)與2級(b級)精子之和大於等於50%。

精子活動力低的因素

精子活力與日常生活聯系緊密，經常抽煙喝酒的人往往精子活力都會比較弱，還有經常性久坐的人群也會導致精子活力低下。

1、不良生活習慣：煙酒中很多有毒物質，會在一定程度上損害睾丸生精細胞，影響精子活力。蒸桑拿、穿過緊的內衣褲等都會讓睾丸處於高溫環境中，幹擾精子生成。

2、性生活不潔：感染細菌，引起生殖感染性疾病，危害自身健康。如果治療不及時，還可能殃及其他器官，影響精子生成運輸，降低精子活力。

3、生殖器官異常：睾丸生精上皮發育不全或受損變薄，可降低精子活力使之活力減弱。而附睾、精囊及前列腺等常見炎症，都會讓精漿變異，此時酸堿度、供氧等環境不利於精子活動及存活。

4、藥物作用：長期服用某些藥物，減少精子數量，降低精子活力，不同程度影響精子活力。

5、營養缺乏：缺乏維生素，在一定程度上影響精子。或是缺乏鋅元素則會影響精子活力。

6、抗精子抗體：體內有抗精子抗體，精子凝集或制動，可致不育。

總之，如果你的精子活動力不好，請停止以上的生活習慣。

精子活動力低如何提高?

1、多吃富含維生素類食物。富含維E和各種微量元素的新鮮蔬菜水果能抵抗病菌侵襲。因而，多吃含維生素E和微量元素類食物，可提高精子活力。

2、立即戒除抽煙惡習。男人如果每天吸1包煙，則其精子活力弱。但戒煙後不能焦躁，以免降低睾丸激素，從而削減精子活力。

3、穿寬大內褲。可使陰囊免受幹擾，促進精子生成，避免洗熱水澡。一天開車避免超過3小時，以免睾丸長時間貼著身體，增加局部溫度，不利於精子生成。

4、定時檢查身體。如果不慎感染性病，必然對精子產生不良影響。如果發現生殖器官異常，好定時去醫院檢查。跑步要適量切忌劇烈，以免降低精子活力。

5、不能長期禁欲。生殖器官長時間充血，會增加陰囊溫度，從而降低精子活力。長時間處於不良情緒中，難免會減弱精子活力，因而要保持愉快心情。

男性精液常規檢查

目前我國采用的是世界衛生組織最新版(第五版)關於“人類精液檢查與處理實驗室手冊”提供的精液檢查主要參數(精液體積、精子存活率、精子總數、精子濃度、精子活力、精子前向運動、精子形態等)的參考區間下限。

精液常規檢查為什要間隔2-7天？

精液化驗前的禁欲天數對精液檢查結果是有影響的，特別是對精液量及精子的數量有很大的影響。

如果排精間隔過短，精液量和精子數量會減少，也就不能真實反映男性的生育能力;而排精間隔時間過長，則會造成精液中死精、異常精子數目增多，同樣不能正確反映男性的生育能力。

在生殖中心，因男方因素造成不孕的占到了30%-40%，故對不孕症進行檢查與診治時，男方的全面檢查與治療也非常重要。建議男性定期到生殖中心做好精液常規檢查，保護好自己的生育力。