為什麼越來越多女性患上多囊卵巢?究竟是什麼原因導致的

為什麼越來越多女性患上多囊卵巢?究竟是什麼原因導致的?

你是否曾聽聞“多囊卵巢綜合征”這一詞?如今它似乎已成為越來越多年輕女性的“隱痛”。

有數據發現多囊卵巢綜合征的患病率已達到8%~13%，對多囊卵巢綜合征女性全生命周期有一定的影響。

那么，究竟什么是多囊卵巢綜合征?它為何在年輕女性中越來越常見?

接下來我們就聊一聊什么是多囊卵巢綜合征~

01什么是多囊卵巢?

多囊卵巢綜合征是一種以女性生殖功能障礙、糖代謝異常和內分泌代謝紊亂並存的遺傳性疾病，是引起育齡期婦女不孕的首要原因之一。

什么是多囊卵巢綜合征，簡單點說就是卵巢裏堆積了很多的小卵泡，但卵泡的發育最終都停滯於直徑2~9mm大小而不能成熟，也不能排卵和轉變成黃體。

那么年輕女性為什么會容易患上多囊呢?其實有以下幾點原因：

遺傳因素：多囊卵巢綜合征有很高的家族聚集性，若家族中有人患過多囊卵巢綜合征，那么家族中的女性患病幾率會增加。

情緒因素：長期處於緊張、焦慮、抑鬱、恐懼不安等不良心理狀態，容易引發內分泌紊亂，導致雄激素升高，誘發多囊卵巢綜合征。

不良生活習慣：經常性的睡眠不充足、過度疲勞，容易導致內分泌紊亂，引發雄激素升高，誘發多囊卵巢綜合征。

環境因素：某些外部環境因素也可能增加患病風險，如長期接觸含有雙酚A的塑料環境。

缺乏運動和不良飲食習慣：缺乏運動和喜歡吃高糖高脂食物也會提高患病幾率。

青春期學習或工作壓力過大：如一部分多囊卵巢綜合征與心理壓力過大相關，尤其是青春期學生階段的女孩，如果有月經紊亂，常常是心理壓力過大，造成下丘腦垂體激素分泌異常引起。

02你是否出現以下症狀

是否月經失調：如月經稀發、閉經，或月經量少、淋漓不盡。

是否多毛：上唇、下頜、胸、背、小腹正中部、大腿上部兩側、胸部、腋窩、恥骨聯合等部位多毛，但多毛程度與雄激素水平不一定成比例。可能伴有面部痤瘡、皮脂分泌過多等症狀。

是否不孕或難以受孕：由於偶發排卵或無排卵，可能導致難以受孕，或者容易發生早期自然流產。

是否突然肥胖：上半身肥胖，腰/臀比例>0.85.體重控制不易。

是否有黑棘皮症：陰唇、頸背部、腋下、乳房下和腹股溝等處皮膚皺褶部位出現灰褐色色素沉著，皮膚增厚、質地柔軟，呈對稱性。

如果出現上述兩種以上的症狀，那一定要盡快到醫院進行檢查，以確定是否患有多囊卵巢綜合征。

因為早診斷、早治療才是關鍵，千萬不要自己給自己看病，最後導致情況惡化。

03發現多囊後如何日常生活需要注意什么?

1、改變你的飲食習慣

堅持低鹽低脂低熱量飲食，增加膳食纖維、粗糧、高蛋白飲食。

改變不良飲食習慣，減少快餐、外賣進食次數。

戒煙、戒酒、戒咖啡等減少精神應激。

2、制定目標，管理體重

如每周至少進行 120 分鍾的高中強度有氧運動，如快走、騎自行車、遊泳等。

適當適量的抗阻訓練，如仰臥起坐、俯臥撐、深蹲或舉重等;身心訓練，如做瑜伽、打太極拳、練氣功和做普拉提等。

3、提高睡眠質量

每天保證不少於 6~8 小時的睡眠，減少熬夜和不規律作息的習慣。

提高睡眠質量，保持正常生理活動。

總之，多囊卵巢綜合征是一種長期的疾病需要長期的關注和治療在面對挑戰時保持積極樂觀的心態相信自己能夠戰勝疾病。

同時也要學會接受自己的身體狀況，並欣賞自己的努力和進步，積極面對挑戰，不僅可以提高生活質量也有助於身體的康複和治療的效果。